Sesiones semanales, grupales y muy personalizadas en las que a través del yoga para embarazadas favorecemos la salud física, mental, emocional materna infantil.
Las clases son una por ua parte, un importante momento de relajación, calma, conexión con el bebé y tribu que te hace sentir muy bien acompañada durante la dulce espera.
Al mismo tiempo, hacemos una preparación física y emocional potente y profunda para el trabajo de dilatación y el parto, con el objetivo de facilitar esta experiencia y hacerla plena. No se trata de “sobrevivir al parto” sino de gozarlo y las clases de yoga son una herramienta importante que las madres valoran profundamente ese gran día.
No hace falta que tengas experiencia previa. La forma y metodología de las clases se adaptan a las posibilidades de todas las mujeres. Recomendable a partir del II trimestre.
Ropa cómoda y botella de agua.
Todos los lunes de 19h a 20.15h en Somriure, Carrer Indùstria 48, 08025, Barcelona.
Para más en información info@psicoutera.com
Gracias por contactar.